Existem muitos motivos que levam um profissional a buscar novas oportunidades no mercado de trabalho. Em um cenário competitivo, porém, pode ser difícil desenvolver autoconfiança na recolocação profissional.
Passar um tempo em busca de vagas sem retorno pode ser frustrante, abalando a moral e desencorajando os candidatos a seguir perseguindo oportunidades. Com isso, as pessoas perdem a convicção de que são capazes de se recolocar, o que pode levar a problemas emocionais e estagnação na carreira.
É realmente um desafio manter a autoconfiança nessas situações, mas existem formas de trabalhar o emocional e desenvolver um plano para ajudar a melhorar a imagem pessoal.
Recolocação profissional
Segundo um levantamento de 2022, 75% das pessoas estão insatisfeitas com o emprego atual e buscam uma nova oportunidade. Além disso, o Brasil conta com uma taxa de desemprego de 9,3%, o que indica um percentual significativo de pessoas em busca de vagas.
Há ainda quem passou um tempo afastado do mercado de trabalho e busca retomar, além das pessoas que estão em busca de uma nova carreira.
Com este cenário, o processo de recolocação profissional se torna competitivo, e é importante buscar diferenciais para se destacar no recrutamento.
O papel da autoconfiança na recolocação profissional
Processos seletivos podem ser longos e estressantes, e para quem não está preparado emocionalmente, acaba gerando desconforto e impedindo que avance as etapas e seja contratado.
Mesmo com um bom currículo, a forma como se apresenta também afeta a contratação, e sentir segurança na hora de falar de si mesmo e das habilidades profissionais pode ter um efeito positivo nos recrutadores.
Pessoas seguras mostram que estão prontas para os novos desafios, aptas para encarar dificuldades, e são capazes de solucionar problemas. Todas essas características são importantes soft skills avaliadas pelos responsáveis pela contratação.
Como criar confiança
A autoestima não é um botão que se pode ligar ou desligar, mas existem algumas formas de se preparar, que ajudarão a ter a confiança necessária quando estiver cara a cara com os recrutadores.
Antes de mais nada, faça uma lista com suas habilidades. Reúna em um papel os principais resultados que teve em projetos realizados, as habilidades que precisou para desenvolvê-los, as dificuldades que enfrentou e como as superou, as capacidades técnicas que desenvolveu e as mudanças positivas que percebeu em você mesmo.
Esse exercício pode ser difícil, especialmente com a autoestima abalada, mas é um esforço necessário. É por isso que a primeira etapa pode ser feita de forma aleatória, apenas relembrando desafios e anotando características de forma livre no papel.
Dedique tempo a isso, repense, analise. Quando achar que o processo está concluído, organize essas anotações: o que se encaixa nas soft skills? Quais são as habilidades técnicas? Dessa forma, ficará mais claro perceber seus pontos positivos e suas conquistas e, acredite, você encontrará.
4 passos para ter autoconfiança
Quanto mais preparado estiver, mais fácil será o processo de adquirir autoconfiança. Para isso, é importante dedicar tempo ao crescimento pessoal e profissional e manter o foco nos objetivos da carreira. Para ajudar nesse processo, selecionamos alguns passos que podem te ajudar a se recolocar profissionalmente:
1 – Trabalhe a imagem pessoal
A maneira como você se comporta e a impressão que transmite com sua presença fazem a diferença. São características que vão desde o visual até a forma de falar e o comportamento social, que podem ajudar.
Uma boa aparência, com vestimenta adequada e postura são importantes. Não se trata de se enquadrar em padrões estéticos, mas sim de manter um cuidado pessoal. Na comunicação, mantenha diálogos claros, sem abusar de gírias, além de evitar divagações.
2 – Conte sua história
Tanto na construção do currículo quanto na hora da entrevista é preciso ter suas experiências e realizações na ponta da língua. Com as características descobertas no processo de escrita, conte sua história. Crie uma narrativa que explique porque seguiu os caminhos que seguiu e onde isso te levou.
3 – Crie um material de apresentação adequado
Ao longo dos anos, muitas mudanças aconteceram na forma como as pessoas desenvolvem currículos. Mas o importante é que ele apresente, de forma clara, suas realizações profissionais.
Também deve conter um resumo e os objetivos pretendidos. Inclua especializações e cursos livres que estejam alinhados com a vaga desejada. Nós temos um guia completo para te ajudar a montar CV.
Além disso, em muitas áreas de atuação, um portfólio é necessário. Escolha uma plataforma adequada ao tipo de conteúdo produzido e apresente suas realizações de forma organizada.
4 – Busque novas especializações
A melhor forma de conseguir melhores posições na carreira é seguir se aperfeiçoando. Mostra comprometimento com a carreira, desejo de melhorar e aprender, iniciativa e proatividade. Invista em uma pós-graduação para conquistar novos conhecimentos e desenvolver habilidades.
Além disso, mantenha o pensamento positivo. Alguns “nãos” podem acontecer, mas não precisam definir sua carreira. Evite pensamentos negativos e siga em busca de autoconfiança na recolocação profissional. Boa sorte!
