Conhecer a si mesmo é um processo necessário para quem quer se desenvolver profissionalmente e, claro, pessoalmente. Saber quem você é permite entender melhor seus pontos fortes e fracos, e deixa mais claro que tipo de profissional você pode ser. Mas é preciso entender as características do autoconhecimento e como trabalhá-las para ajudar no crescimento.
Quando falamos sobre se preparar para uma entrevista de emprego, ou planejar a carreira, comumente citamos o autoconhecimento como uma ferramenta importante para esses processos.
Mas existem muitas questões que envolvem esse tema, inclusive algumas mais analíticas que exigem certo desprendimento e a capacidade de reconhecer defeitos e pontos de melhoria.
Porém, autoconhecimento faz parte do processo de amadurecimento e ter consciência disso e se esforçar para se compreender melhor tem reflexos positivos em todos os aspectos da vida, incluindo relacionamentos, família e, claro, trabalho.
Características do autoconhecimento
O autoconhecimento é um processo complexo sim, e compreender melhorar suas características ajuda a trabalhar esses conceitos com mais propriedade. Confira quais as questões mais relacionadas ao autoconhecimento e o que significa buscar esse aperfeiçoamento:
1 – Observação
O principal aspecto do autoconhecimento é a observação. Temos que estar atentos às nossas atitudes e como elas afetam as pessoas. Digamos que um casal está discutindo, e um deles destaca uma característica negativa do outro. Talvez seu primeiro instinto seja negar mas, ao observar melhor pode perceber esse padrão e, quem sabe, tentar mudá-lo.
Por mais simples que possa parecer esse conceito, ele esbarra em duas dificuldades que fazem parte da vida: o ego e a rotina corrida. O primeiro é um limitador do autoconhecimento pois nos impede de perceber as questões que precisamos trabalhar, e o segundo nos leva a um estilo de vida que não permite parar e trabalhar nessas questões pois parece que nunca há tempo.
2 – Dedicação
Por isso, outra característica importante é a dedicação. O autoconhecimento é um processo constante que só acontecerá com um esforço real. As pessoas que querem se aperfeiçoar em qualquer campo da vida precisam se dedicar a isso. E não se trata só de questões comportamentais.
Um profissional que busca um cargo de liderança precisa analisar as competências necessárias para chegar em tal posição. Com isso, perceberá a necessidade de se aperfeiçoar e especializar em determinado tema de sua profissão.
Isso o levará a buscar novos conhecimentos, como uma pós-graduação EAD 10 meses, mas novos estudos exigem dedicação e ele tem que estar disposto a se dedicar a novos aprendizados pelos próximos meses. Por tanto, é uma busca ativa, que exige ação das pessoas.
3 – Análise
A observação está atrelada a análise, e é como a etapa seguinte desse processo. Depois de se observar, será possível encontrar alguns padrões, e então analisá-los. Esse processo pode ser doloroso, pois é capaz que coloque cada um em contato com a raíz de questões que, em geral, eles ignoram.
Mas é uma etapa sem a qual não é possível prosperar. Se for necessário, é indicado buscar ajuda profissional de psicólogos e psiquiatras que possam auxiliar nesse processo. Mas a autoanálise é o que irá mostrar como podemos melhorar.
Isso não significa que ela serve para te colocar para baixo e ver só seus pontos negativos. Às vezes as pessoas também têm dificuldades em notar as próprias qualidades, e a análise deve considerar isso da mesma forma.
Por exemplo: o quanto alguém ajuda os outros, seja a família, seja um colega de trabalho, raramente é considerado por si mesmo como um ponto positivo. Mas exige dedicação e esforço – que pode até não estar sendo aplicado em si mesmo – e deve ser reconhecido.
4 – Empatia
A ideia de empatia tem sido banalizada nos últimos anos, mas o conceito é claro: indica a capacidade de se colocar no lugar de outra pessoa e imaginar como ela se sente. É uma característica importante para líderes e qualquer profissional que deseja manter uma relação positiva com colegas e equipe.
Até em um relacionamento amoroso, como no exemplo acima, sem a empatia, dificilmente alguém conseguirá compreender como o parceiro se sente, muitos menos trabalhar para evitar desgastes.
5 – Egoísmo
Sim, parece impossível que as características do autoconhecimento sejam empatia e egoísmo. Mas vamos explicar: saber se colocar no lugar dos outros nos permite ampliar nossa visão de mundo, olhar além dos nossos conhecimentos, da nossa zona de conforto. E essa é uma excelente forma de evoluir como profissional e ser humano.
Mas, em contrapartida, parte da evolução pessoal implica em se colocar em primeiro lugar. Pode ser que, no processo de observação e análise a pessoa perceba que precisa se priorizar, dedicando mais tempo a si mesma, repassando tarefas para conseguir estudar, deixando de lado alguns jantares em família para concluir projetos que ajudarão no seu desenvolvimento.
Tudo na vida é uma questão de equilíbrio, e compreender as características do autoconhecimento significa, eventualmente, se colocar à frente dos outros. Pode ser que isso seja visto como egoísmo. Mas siga firme em seu propósito e entenda que não há nada de errado em focar em você.
