Ser um profissional produtivo se tornou o grande objetivo de muitas pessoas, certo? Afinal de contas, as companhias demandam colaboradores cada vez mais capazes de entregar resultados espetaculares de forma otimizada. Contudo, priorizar a produtividade a todo custo é saudável? Será que não vale mais a pena buscar a produtividade sustentável?
O atual cenário do mercado de trabalho não é nada animador, com níveis assustadores de colaboradores depressivos, estressados, ansiosos e esgotados. No fim das contas, a busca desenfreada pela produtividade, e a cobrança desmedida de companhias que ainda não entenderam que o bem-estar precisa estar no centro de qualquer empresa, estão deixando as pessoas doentes.
A realidade chamou a atenção de Izabella Camargo há alguns anos, e foi assim que ela começou a falar mais sobre o tema.
Como a expressão surgiu?
O termo, inclusive, foi criado pela jornalista, que passou por um episódio marcante em 2018. Ela foi diagnosticada com Síndrome de Burnout depois de ter um apagão enquanto apresentava um telejornal, e precisou se afastar de suas atividades profissionais por mais de dois meses.
Por conta disso, Izabella passou a refletir sobre as relações de trabalho e seus impactos negativos na saúde mental dos trabalhadores. O resultado? Ela transformou sua carreira e hoje se dedica a promover o bem-estar corporativo, reforçando a importância de cuidar da saúde mental e ter uma vida equilibrada.
Nesse contexto, em 2020 ela começou um movimento por uma produtividade mais sustentável. “Percebi que estamos normalizando o anormal, negligenciando consequências perigosas para nossa saúde, quando não paramos para pensar em como estamos produzindo”, disse para a revista Você RH.
Mas no fim das contas, o que é a produtividade com sustentabilidade, exatamente?
Produtividade sustentável: o que é?
Segundo Izabella, a produtividade com sustentabilidade é aquela que te permite trabalhar e obter resultados sem prejudicar sua saúde e vida pessoal. Em outras palavras, é ter um estilo de vida equilibrado e capaz de ser mantido por longos tempos.
Afinal de contas, ser extremamente produtivo às custas da sua saúde pode funcionar durante alguns anos. Contudo, em algum momento “a conta vai chegar” e você começará a perceber os sinais de que algo está errado. Foi exatamente o que aconteceu com Izabella, que teve sintomas durante dois anos até receber o diagnóstico do Burnout.
Dessa maneira, hoje ela defende que a relação dos profissionais com o trabalho precisa ser sustentável e consciente. Sem “apelar para remédios, anestésicos e estimulantes”. E também sem “deixar o estresse e a falta de tempo desencadearem comportamentos agressivos e outros desequilíbrios emocionais, que vão deixando nossas relações mais confusas e difíceis.”
Qual é o futuro que você quer?
Como você já deve ter percebido, o atual ritmo de trabalho é insustentável. No médio e no longo prazo, ele é incapaz de oferecer aquilo que você busca com extrema dedicação ao trabalho, que é ter qualidade de vida, saúde, felicidade e satisfação profissional, não é mesmo?
Pelo contrário, a ausência do equilíbrio pode prejudicar sua vida pessoal, afetar seus relacionamentos, trazer problemas sérios para a sua saúde e até mesmo te afastar do seu trabalho. Então, como disse Izabella para a Você RH, “se você ama o que faz e quer continuar fazendo o que ama sem afetar sua vida de maneira nociva, você vai precisar pensar e agir considerando a sustentabilidade de sua produção.”
Sendo assim, vale a pena refletir sobre o futuro que você quer para a sua vida e entender de que maneira você conseguirá chegar até ele. A ideia de ser hiper produtivo e alcançar seus objetivos em tempo recorde pode parecer tentadora, mas talvez ela faça você ser obrigado a parar no meio do caminho.
Autoconhecimento: o “segredo” para o sucesso
Isso significa que, antes de tudo, você precisa investir no autoconhecimento. Afinal de contas, você só conseguirá definir suas prioridades, vontades e objetivos quando entender a si mesmo. E, muitas vezes, você vai ter que compreender que a sua definição de “sucesso” não precisa ser a mesma dos grandes clichês corporativos.
Então, quem você é hoje? O que você valoriza? Onde você quer chegar? Quais são os seus objetivos? E como é possível fazer isso sem sacrificar a sua saúde e vida pessoal no meio do processo?
Responder a todas essas perguntas, o que não é uma tarefa simples e requer muita disciplina e coragem para se olhar ao espelho, vai te ajudar a enxergar os problemas atuais com a sua rotina. Como explica Izabella Camargo, quanto mais você se interessar por você mesmo, mais simples será perceber que esses questionamentos passam por todas as facetas da sua vida.
Dessa maneira, você vai identificar os ajustes necessários para melhorar sua saúde mental, abandonando hábitos prejudiciais e, enfim, incorporando a produtividade sustentável para encontrar o equilíbrio. Esta não será uma jornada simples, afinal, você precisará olhar para dentro e repensar a sua vida. Mas no fim das contas, vai valer a pena.
