Conseguir tempo para fazer uma especialização pode ser um desafio e tanto, principalmente se você tem um emprego fixo e uma rotina atribulada. Sem manter uma boa organização, será difícil aproveitar os estudos e manter o ritmo no trabalho. Pensando nisso, preparamos algumas dicas para conciliar pós-graduação e trabalho.
Ao dominar algumas técnicas, você conseguirá manejar melhor os horários e se organizar para estudar sem comprometer o seu rendimento no trabalho. Sem dúvidas, isso fará toda a diferença para manter uma rotina organizada conciliando trabalho e estudo.
6 dicas para conciliar pós-graduação e trabalho
A organização é a chave para o sucesso! De modo geral, montar um cronograma de estudos e conseguir definir o que é prioridade são os principais pontos na hora de conciliar pós-graduação e trabalho. Além disso, algumas outras dicas fazem a diferença para chegar lá. Confira:
1 – Monte um cronograma de estudos
O primeiro passo para conseguir conciliar o trabalho com a pós-graduação é montar um cronograma de estudos. O volume de conteúdo é alto durante a especialização e isso exige organização. Caso contrário, você não será produtivo, deixará a matéria acumular e ficará preocupado com isso durante o expediente.
Para começar, entenda quais horários você tem disponível para estudar, tanto durante a semana quanto aos finais de semana. Depois, liste todas as matérias e conteúdos que precisam ser estudados e os encaixe nesse tempo. Com esse cronograma em mãos, será mais fácil seguir uma rotina de estudos sem comprometer o seu trabalho.
2 – Defina o que é prioridade
Em meio a uma rotina atribulada, é fundamental definir o que é prioridade. São muitas demandas e nem sempre você vai conseguir dar conta de tudo, por isso o cronograma de estudos é tão importante. Ele te ajuda a definir o que é mais importante naquele momento.
Se você já reservou algumas horas do final de semana para estudar, não é preciso se preocupar com isso durante a semana. Dessa forma, você não mistura as demandas e consegue focar 100% no trabalho ou no estudo.
3 – Entenda qual o melhor horário para estudar
Seu horário de trabalho é fixo ou flexível? Após responder essa pergunta, fica mais fácil definir qual o melhor horário para estudar. Para algumas pessoas, o momento ideal para os estudos será à noite após o expediente. Para outras, será nas manhãs do final de semana.
A dica é entender em qual momento do dia você funciona melhor para estudar. Ao identificar isso, será mais fácil conciliar as duas atividades. Você conseguirá se concentrar melhor na hora de estudar, aumentando a produtividade e o seu desempenho nas atividades.
4 – Faça pequenas pausas
Já deu para notar como a organização é essencial para conseguir investir em uma pós-graduação. Mas, para além dessas dicas, é válido ressaltar algo essencial: você precisa fazer pausas durante o seu dia. Emendar o trabalho nos estudos ou passar longas horas sentado em frente ao computador não é nada saudável.
O ideal é fazer pequenas pausas tanto durante o seu expediente quanto durante o momento de estudo. Assim, a sua mente consegue descansar e depois voltar a atenção com mais clareza. Para te ajudar, você pode adotar técnicas como a técnica Pomodoro, em que a cada 25 minutos de estudo, você faz 5 minutos de pausa.
5 – Tenha momentos de lazer
Assim como é importante fazer pausas enquanto você estuda e trabalha, é preciso ter momentos de lazer na sua rotina. Pode parecer um desafio encontrar um tempo livre nos dias de alguém que trabalha e estuda, mas isso é fundamental para a sua saúde. Caso contrário, o cansaço e o estresse vão tomar conta dos seus dias, acarretando uma série de prejuízos para sua vida.
Quando você for fazer o seu cronograma de estudos, lembre-se de reservar um tempo só para você. Essas horas livres podem ser para praticar algum esporte, assistir uma série, encontrar os amigos ou ficar em casa descansando. O importante é não se deixar ser levado pelo trabalho e estudos sem pausa.
6 – Procure se manter motivado
A rotina de quem estuda e trabalha pode ser muito cansativa, mas buscar motivação mesmo nos dias mais difíceis é uma saída para driblar os desafios. Busque ser positivo e encarar os seus dias com leveza.
Lembre-se sempre dos motivos que os levaram a escolher fazer pós-graduação nesse momento da sua vida. Fazer uma lista e checar com frequência pode ser uma ideia interessante.
Por mais difícil que pareça ser, não se esqueça que a recompensa será ainda maior. Com o título de especialista, você se destaca no mercado e alcançará melhores posições. Respire fundo, continue fazendo as pausas e busque as atividades de lazer para ter momentos de leveza na rotina.
Além dessas dicas para conciliar pós-graduação e trabalho, uma opção interessante é escolher uma pós-graduação EAD, já que essa modalidade permite mais flexibilidade e autonomia ao aluno, podendo estudar no horário e local mais adequado para a realidade do estudante.
