Se você se graduou em Psicologia ou é um profissional da Psiquiatria e agora procura uma área para se especializar, saiba que a Terapia Cognitivo-Comportamental pode ser uma boa escolha.
Essa especialidade da psicologia está em alta demanda, afinal, alguns transtornos mentais têm apresentado crescimento significativo no mundo todo. Apenas no Brasil, 9,3% do total da população sofre de ansiedade, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).
Mas a Terapia Cognitivo-Comportamental não é direcionada apenas a pessoas que têm o diagnóstico de algum problema psicológico. Ela também é indicada para pessoas que buscam autoconhecimento e melhorar a qualidade de vida, o que torna a procura por profissionais da área ainda maior.
Neste artigo, você saberá mais sobre esse ramo da psicologia, por que buscar uma capacitação na área e como se especializar através de uma pós-graduação. Saiba mais a seguir.
O que é Terapia Cognitivo-Comportamental?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia baseada no conceito de que os nossos pensamentos, sentimentos, sensações físicas e ações estão conectadas, e que os pensamentos e sentimentos negativos podem prender o indivíduo em um ciclo vicioso.
A TCC tem se demonstrado um tratamento efetivo para uma série de problemas, incluindo a depressão, transtorno de ansiedade, abuso de álcool e drogas, problemas matrimoniais, distúrbios alimentares e doenças mentais.
Essa abordagem também tem como foco ajudar os pacientes a lidar com problemas que eles enxergam como grandes, de uma forma mais positiva, dividindo-os em partes menores. Ela também procura formas práticas de melhorar o estado mental do indivíduo de maneira diária.
Também é importante ressaltar que os avanços da Terapia Cognitivo-Comportamental têm sido feitos com base em pesquisas e prática clínica. Além disso, existem muitas evidências científicas de que os métodos desenvolvidos e aplicados nesse tratamento realmente resultam em mudanças.
Por que se tornar um especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental?
Como dissemos no início do artigo, a demanda por atendimento psicológico tem aumentado, e as pessoas estão em busca de um processo psicoterapêutico que possa ajudá-las com o seu autoconhecimento, a reflexão sobre suas crenças, padrões de pensamentos e comportamentos.
Essa abordagem, por ser mais diretiva, ter breve duração e atuar com os objetivos específicos trazidos pelo paciente, tem bastante procura e cresceu muito na última década. Por isso, o que se encontra na área é uma escassez de especialistas formados em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Ao se especializar nessa abordagem, você terá uma nova forma de atuar com a Saúde Mental. Poderá auxiliar na elaboração e reestruturação cognitiva do seu paciente, de forma que ele seja capaz de identificar e reformular seu sistema de esquemas e crenças e, assim, modificar pensamentos, emoções e comportamentos.
Como se tornar um especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
Vimos que se especializar em Terapia Cognitivo-Comportamental pode te posicionar em uma área com bastante demanda profissional, além de te apresentar mais uma forma de tratamento cientificamente comprovado para trabalhar com seus pacientes. Para isso, você pode fazer uma pós-graduação EAD em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Durante essa pós, você se aprofundará nos fundamentos da psicoterapêutica cognitivo-comportamental de acordo com as pesquisas dos criadores dessa abordagem, Aaron e Judith Beck. Também, e estudará todas as suas técnicas, que te levarão a ter resultados satisfatórios e permanentes com os seus pacientes.
Veja algumas das principais competências e habilidades você desenvolverá ao fazer essa especialização:
✔ Conhecimento sobre Terapia Cognitivo-Comportamental no contexto clínico, que te deixará apto a atuar com crianças, adolescentes, adultos e idosos;
✔ Utilização de diferentes técnicas cognitivas e comportamentais para o tratamento de transtornos psiquiátricos;
✔ Promoção da psicoeducação do paciente em relação à sua estrutura cognitiva;
✔ Realização do Plano de Intervenção Terapêutico;
✔ Realização de intervenção em Terapia Cognitivo-Comportamental frente a transtornos psiquiátricos como a depressão, transtornos alimentares, transtorno bipolar, dependência química, síndrome do pânico, ansiedade social e ansiedade generalizada, fobias e outros;
✔ Participação em equipe multidisciplinar.
O curso tem duração total de 360h, e pode ser feito em 6 ou 10 meses. Além disso, você estudará com professores que são especialistas do mercado. Isso significa que, além de ter acesso ao conhecimento teórico aprofundado, você também terá aulas com profissionais que conhecem a área na prática.
Agora, você já sabe como se tornar um especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. Com essa pós, você desenvolverá as habilidades e competências necessárias para atender a demanda desse mercado e usar uma abordagem eficaz no tratamento de seus pacientes.
